どうも！

今回は「睡眠」について書かせていただきます！

寝つきが悪い、眠りが浅い、悪夢を見るなど、患者様によって症状が異なってきます。

最近、悪夢を見ることがありました。

首を絞められる夢を見たのですが、本当に息が出来ないほど辛かったです。

下手したら夢の中で死んでいたのかもしれないと思うほど、生命の危機を感じたのですが、無事に生還出来ました。笑

起きた後も、呼吸をするのが辛かったのを、今でも覚えています。

このようなケースは、ごくまれだと思いますが、誰もが突然に訪れることだと思います。

原因は、仕事の疲れ、ストレスなど様々です。

私が診てきた睡眠の質が悪い方の中で１つ特徴があります。

それは、「責任感が強い人」です。

会社のトップに立っている人や、責任重大のポジションを任されている大体の方は、「睡眠」で悩んでいました。

ストレスやプレッシャーと、かたずけてしまったらお終いですが、その影響はすさまじく、身体のあらゆる症状の引き金になっていることもあります。

ストレスの影響で肋骨周り、腕がつっぱたり、硬くなっているケースがあります。

そぜぞれの反応(ツボ)が、あるところに鍼をすることで、自律神経が整い「睡眠の質」が変わって決ます！

「睡眠」のお悩みがあれば、是非一度、鍼灸治療を試してみてはいかがでしょうか？

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