気温の変化に要注意【鍼灸治療】

不眠 鍼灸治療

どうも!

最近、凄く暖かくなってきましたね。

普段は、制服の上に、ジャケットを着ていましたが、暑くてもう無理そうです。笑

夏用で、ジョースター鍼灸院の半袖のTシャツを頼む予定なので、完成したら報告させていただきますね!

(誰得やねん。)

気温が極端すぎて、身体がついていけないという方も多いのではないでしょうか?

寒暖差は、自律神経が乱れやすくなるので、要注意です。

ポイントは、しっかり睡眠を取ることが大切です。

身体の調子を整えるのには、睡眠が基礎になります。

睡眠の質が悪いとお悩みの方は、鍼灸治療で改善できますのでお気軽にご相談ください。

快適な日常生活を過ごせるように、精一杯治療させていただきます!

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