寝違えのツボ『落枕』【鍼灸治療】

寝違え 落枕 ツボ

どうも!

今回は、寝違えのツボを紹介したいと思います!

急な首の痛みは辛いですよね。

ツボを刺激して、症状の改善を目指していきましょう!

寝違えに効くツボは「落枕(らくちん)」というツボです。

手の甲にあります。

人差し指と中指の間にあります。

手をグーにして、骨の出っ張りの少し下にあるところがツボになります。

ここを押して痛い方は、手に原因があるのかもしれません。

手と首は繋がっていますので、手の緊張を緩めることにより、首の緊張も軽減されます。

是非試してくださいね!

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