どうも！

今回は、寝違えのツボを紹介したいと思います！

急な首の痛みは辛いですよね。

ツボを刺激して、症状の改善を目指していきましょう！

寝違えに効くツボは「落枕(らくちん)」というツボです。

手の甲にあります。

人差し指と中指の間にあります。

手をグーにして、骨の出っ張りの少し下にあるところがツボになります。

ここを押して痛い方は、手に原因があるのかもしれません。

手と首は繋がっていますので、手の緊張を緩めることにより、首の緊張も軽減されます。

是非試してくださいね！