不眠症の改善【鍼灸治療】

不眠症 鍼灸治療

どうも!

今回は、「不眠症」について書かせていただきます。

不眠症で悩んでおられる方が、非常に増えています。

原因は様々ありますが、まずは身体の緊張を取ることが大切です。

筋肉が硬かったり(緊張)をすると、自律神経が乱れ、不眠症に繋がります。

なので、身体が緊張していると、交感神経が高まるので、不眠症の元です。

特に不眠症の方は、考え込むことが多い傾向にあります。

考え込む方は、頭皮が硬いことが多いです。

脚や腕、頭皮など、全身に鍼をして、身体の緊張を取ることで、寝付きが良くなり睡眠の質が変わります。

不眠症でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

関連記事

  1. 不眠症 栄養学

    不眠症でお悩みの患者様に向けての栄養学。

  2. スマホやゲームのし過ぎは、睡眠の支障になります。

  3. 失眠 鍼灸治療

    不眠症に効くツボ【失眠 鍼灸治療】

  4. 不眠症 鍼灸治療

    不眠症の軽減【鍼灸治療】

  5. 自律神経 鍼灸治療

    自律神経の乱れで悩まれている方が増えています

  6. 不眠症 鍼灸治療

    不眠症の改善【鍼灸治療】