どうも！
今回は、「胸郭、背中、腰」の関係性について書かせていただきます。
腰痛の患者様の特徴として、足のアーチが悪かったり、脚の筋肉が硬かったりします。
その影響で、腰痛を発症することが多いです。
東洋医学の考えでも、腰と足は密接な関係です。
足には、腰痛に効くツボ沢山あります。
また、西洋医学の考えでも、足と腰は筋膜で繋がっているので、足を緩ませば、腰痛は軽減できると考えられています。
ですが、それだけじゃ、改善されないケースもありあます。
それは、胸郭や背中にも原因があるパターンです。
胸郭や背中の動きが悪いと、いくら足を緩ませても、腰痛が改善されない可能性があります。
もともと痛みの原因は、身体が硬くてキャパ以上に動かすことにより、痛みを発症します。
胸郭、背中が硬いと腰の可動域は、とても悪いです。
自覚症状を感じていない方が多いのですが、胸郭、背中の硬さがある方は沢山います。
腰痛の原因は、腰以外にあることが多いです。
腰以外の筋肉や関節の動きをよくすることで、改善されます。
何をしても改善されない。
このようなお悩みがあればお気軽にご相談ください。
