「肩こりや腰痛が慢性化している…」
「ストレッチや整体に通っても、すぐ戻ってしまう…」
こんなお悩みはありませんか？
ジョースター理論では、慢性的な痛みや不調の正体を**深層に溜まった“コリの毒素”**と考えます。
表面だけを整えても、根本原因に届かなければ、痛みは何度でも繰り返されます。
今回は、ストレッチで届かない深層のコリとその改善方法について解説します。
🟢 1. ストレッチで届く範囲と限界
多くの方が肩こりや腰痛のセルフケアとしてストレッチを行います。
確かにストレッチは筋肉の柔軟性改善や血流促進に効果的です。
しかし、実際には「筋肉の表層部分」にしか十分な刺激が届かず、深層のコリにはアプローチしきれません。
このため、痛みや重だるさがすぐに戻ってしまうのです。
🟢 2. 深層のコリが慢性痛を生む理由
ジョースター理論では、体のコリを毒素の鎧と捉えます。
日々の姿勢のクセや長時間のスマホ作業、ストレスの積み重ねが、筋膜や深層筋に負担をかけ続けます。
結果として、深層のコリが血流を阻害し、神経の働きも鈍らせ、慢性痛やだるさを引き起こすのです。
🟢 3. ストレッチだけでは届かない理由
深層のコリは表面に隠れていて、手で触れても分かりにくい特徴があります。
ストレッチやマッサージは筋肉を広げたり、表面の血流を良くしたりできますが、深部のトリガーポイントや硬結には直接刺激が届きにくいのです。
例えるなら、雑草を根っこから抜かずに、上の葉だけ取っている状態です。
🟢 4. 深層のコリを根本から改善するジョースター理論
ジョースター理論では、200〜300本の多鍼で全身の深層にアプローチします。
鍼は皮膚から深層の筋膜やトリガーポイントに直接届き、血流・神経・筋肉のバランスを同時に調整できます。
施術後はストレッチや軽い運動を組み合わせることで、表層と深層のコリを同時に整える効果が期待できます。
🟢 5. まとめ
肩こりや腰痛を本気で改善するためには、表面だけをほぐすのではなく、深層のコリを根から断つことが大切です。
「ストレッチだけでは届かない不調を解消したい」と感じている方は、ぜひ一度、深層アプローチの鍼灸治療を体験してみてください。
🟢 予約・相談
当院では、深層コリの根本改善を目的としたジョースター理論による鍼灸を行っています。
「慢性の肩こりや腰痛を根本から改善したい」
「他では良くならなかった痛みを何とかしたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
