ストレス、緊張緩和に効くツボ『労宮』【鍼灸治療】

労宮 ツボ

どうも!

今回は「ストレス、緊張緩和に効くツボ」、労宮(ろうきゅう)を紹介したいと思います!

暖かくなってきて、春が来た感じがしますね!

4月から環境がガラッと変わる方も多いと思います。

環境が変わるに連れ、ストレスや緊張を抱えることも多くなると思うので、このような方にオススメなツボを紹介出来たらと思い書きました!

労宮は手のひらにあります!

指を曲げて、中指が手のひらに当たる場所がツボになります!

緊張する場面や、イライラしている時に、押してみて下さい!

息を吐くのと同時に、5秒ほど押し、これを3回繰り返してみてください!

押して痛い方は、ストレスを抱えすぎているのかもしれません。

当院の鍼灸治療で、ストレスや自律神経の乱れも改善できますので、お気軽にご相談ください!

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