どうも！
今回は「ストレス、緊張緩和に効くツボ」、労宮(ろうきゅう)を紹介したいと思います！
暖かくなってきて、春が来た感じがしますね！
4月から環境がガラッと変わる方も多いと思います。
環境が変わるに連れ、ストレスや緊張を抱えることも多くなると思うので、このような方にオススメなツボを紹介出来たらと思い書きました！
労宮は手のひらにあります！
指を曲げて、中指が手のひらに当たる場所がツボになります！
緊張する場面や、イライラしている時に、押してみて下さい！
息を吐くのと同時に、5秒ほど押し、これを3回繰り返してみてください！
押して痛い方は、ストレスを抱えすぎているのかもしれません。
当院の鍼灸治療で、ストレスや自律神経の乱れも改善できますので、お気軽にご相談ください！
