自律神経の乱れ

自律神経が乱れている方の特徴として、全身の筋肉の緊張が強い方が多いです。
特に、頭がスッキリしない、睡眠の質が悪い方は、頭皮が硬かったり、疲れやすい方は、背中の緊張が強い傾向にあります。
身体のどこに緊張が強いのかを把握し、ひとつひとつ緊張を取ることにより、症状は改善されていきます。